CodeKitHubBu Araç Nedir?
Yumurtlama hesaplayıcısı, her döngüde ne zaman bir yumurta salındığını tahmin eder. Bunun arkasındaki temel biyolojik gerçek şudur: Luteal faz — yumurtlamadan bir sonraki adete kadar geçen süre — yaklaşık 14 gün ile nispeten sabitken, yumurtlamadan önceki faz kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu nedenle yumurtlama, bir sonraki adet tarihinizden 14 gün çıkarılmasıyla tahmin edilir: 28 günlük bir döngüde bu 14. gündür, 35 günlük bir döngüde ise 21. gündür.
Gebe kalma dönemi yaklaşık 6 gün sürer: yumurtlamadan önceki 5 gün artı yumurtlamadan sonraki gün. Spermler üreme sisteminde 5 güne kadar hayatta kalırken, yumurta salındıktan sonra sadece yaklaşık 12–24 saat boyunca döllenmeye elverişlidir — işte bu nedenle yumurtlamadan *önceki* günler, yumurtlama günü kadar önemlidir. Takvim, bu dönemi yalnızca ortalamalara dayanarak tahmin edebilir; yumurtlama test şeritleri (LH testleri) ve bazal vücut ısısının izlenmesi ise bu dönemi doğrudan tespit eder.
Neden Kullanmalısınız?
- Yumurtlama gününü, bir sonraki adet tarihinden 14 gün çıkararak hesaplar — standart luteal faz yöntemi — ve bu hesaplama, 21 ila 35 gün arasındaki adet döngüsü uzunluğunuza göre ayarlanır.
- Sadece tek bir tarihi değil, yaklaşık 6 günlük tam doğurganlık dönemini (yumurtlamadan 5 gün öncesinden 1 gün sonrasına kadar) gösterir.
- Önümüzdeki 3 döngü için yumurtlama, doğurganlık dönemi ve adet tarihlerini tahmin eder; böylece önceden plan yapabilirsiniz.
- Ücretsiz, anında ve gizli — girdiğiniz tarih bilgileri tarayıcınızda işlenir ve hiçbir zaman yüklenmez veya saklanmaz.
- Neleri yapamayacağı konusunda açık: yumurtlamayı tespit edemez ve doğum kontrolü için uygun olmadığı açıkça belirtilmiştir.
Nasıl Kullanılır
- Tarih alanından son adet döneminizin ilk gününü seçin.
- Ortalama adet döngüsü sürenizi gün cinsinden ayarlayın (varsayılan değer 28; 21 ile 35 arasında ayarlanabilir).
- “Hesapla” düğmesine basın.
- Tahmini yumurtlama gününüzü, doğurganlık döneminizi ve bir sonraki adet döneminizi, ayrıca 3 döngülik tahmin tablosunu inceleyin.
Örnek
Giriş
Last period started May 1, 2026, cycle length 28 daysÇıkış
Estimated ovulation: May 15, 2026; fertile window May 10–16; next period May 29Yumurtlama = bir sonraki adet tarihi (29 Mayıs) − 14 gün = 15 Mayıs. 35 günlük bir döngüde, bir sonraki adet tarihi 5 Haziran, yumurtlama tarihi ise 22 Mayıs olur — aynı başlangıç tarihinden itibaren tam bir hafta sonra.
Döngü süresine göre yumurtlama günü
1. gün, adet döngüsünüzün ilk günüdür. Tablo, yaygın olarak bilinen "14. gün" kuralının neden sadece 28 günlük döngülerde geçerli olduğunu göstermektedir — 21 günlük kısa bir döngüde, henüz doğurgan günlerden çok uzak olduğunuzu düşündüğünüz bir zamanda yumurtlama gerçekleşebilir. Bu asimetri, takvime dayalı doğum kontrol yöntemlerinin başarısız olmasının başlıca nedenlerinden biridir.
| Döngü süresi | Tahmini yumurtlama tarihi | Döllenme dönemi |
|---|---|---|
| 21 gün | Yedinci gün | 2.–8. Günler |
| 24 gün | Onuncu gün | 5.–11. Günler |
| 28 gün | On dördüncü gün | 9.–15. Günler |
| 32 gün | On sekizinci gün | 13.–19. Günler |
| 35 gün | Yirmi birinci gün | 16.–22. Günler |
Yumurtlamanın yaklaştığını gösteren belirtiler
- LH artışı — yumurtlama test şeritleri, yumurtlamadan 24–36 saat önce luteinize edici hormon (LH) seviyesindeki ani artışı tespit eder; bu, en kolay ulaşılabilir doğrudan yöntemdir.
- Yumurtlamadan önceki günlerde rahim ağzı salgısı, çiğ yumurta akına benzer şekilde berrak ve esnek bir hal alır.
- Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısı yaklaşık 0,3–0,5 °C artar — yumurtlamanın gerçekleştiğini doğrulamak için yararlıdır, ancak o döngüde gebe kalma zamanını belirlemek için çok geç kalınmıştır.
- Bazı kişiler, yumurtlama döneminde tek taraflı alt karın ağrısı (mittelschmerz) hissederler.
- Bu araç yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve bu belirtilerin hiçbiri kesin değildir — bir yıldan uzun süredir (veya 35 yaşın üzerindeyken 6 aydan uzun süredir) hamile kalmaya çalışıyorsanız, bir doktora danışın.
Bunun gerçek iş akışlarında nasıl bir yeri var?
- Adet gecikmesi yaşandığında, Hamilelik Doğum Tarihi Hesaplayıcısı, son adet başlangıç tarihini (LMP) doğum tarihine ve haftalık zaman çizelgesine dönüştürür.
- Adet Hesaplayıcı, önümüzdeki 6 adet döngünüzü tahmin eder — bu, doğurganlık hesaplamalarına güvenmeden önce düzensizlikleri tespit etmek için yararlıdır.
- Vücudunuzu hamileliğe hazırlamak genellikle temel değerlerin belirlenmesiyle başlar: BMI Hesaplayıcı ve Kalori Hesaplayıcı, doktorunuzla görüşebileceğiniz referans değerler sunar.
→ Gebelik Hesaplama · Adet Günü Hesaplama · BMI Hesaplayıcı · Kalori Hesaplayıcı
Sıkça Sorulan Sorular
Ne zaman yumurtlarım?
Ortalama olarak, bir sonraki adet döneminizin başlamasından yaklaşık 14 gün önce. 28 günlük bir döngüde bu, döngünün yaklaşık 14. gününe denk gelir; 35 günlük bir döngüde yaklaşık 21. güne; 24 günlük bir döngüde ise yaklaşık 10. güne. Döngünün yumurtlamadan önceki kısmı kişiden kişiye değişiklik gösterir — yumurtlamadan sonraki 14 gün ise nispeten sabittir.
Gebe kalma dönemi nedir?
Her döngüde cinsel ilişkinin hamileliğe yol açabileceği yaklaşık 6 gün: yumurtlamadan önceki 5 gün artı yumurtlamadan sonraki yaklaşık bir gün. Spermler, yumurtayı beklerken 5 güne kadar hayatta kalabilir, ancak yumurtanın kendisi sadece 12–24 saat yaşar — bu nedenle, hamilelik olasılığının en yüksek olduğu günler, yumurtlamadan hemen önceki 2–3 gündür.
Bu hesap makinesini hamileliği önlemek için kullanabilir miyim?
Hayır — ve bu önemli bir nokta. Takvime dayalı yöntemlerin gerçek hayattaki başarısızlık oranı yüksektir (genellikle yıllık %12–24 civarında belirtilir); çünkü yumurtlama, stres, hastalık, seyahat ve uyku nedeniyle değişebilir ve spermler günlerce hayatta kalabilir. Hamileliği önlemek istiyorsanız, güvenilir doğum kontrol yöntemleri hakkında bir doktorla görüşün. Doğum kontrolü söz konusu olduğunda her günü potansiyel olarak doğurgan bir gün olarak değerlendirin.
Adet döngülerim düzensiz. Bu tahmin yine de geçerli mi?
Pek iyi değil. Bu yöntem, bir sonraki adet döngünüzün ortalama sürenizle aynı olacağını varsayar; adet döngüleriniz birkaç günden fazla değişiklik gösteriyorsa, tahmin edilen yumurtlama günü bir hafta veya daha fazla sapma gösterebilir. Yumurtlama test şeritleri (LH testleri), bazal vücut ısısı veya servikal mukus takibi, takvim ortalaması yerine gerçek döngünüzü ölçer — ve bir doktor, sürekli düzensiz döngülerin nedenini araştırmanıza yardımcı olabilir.
Verilerim herhangi bir yerde saklanıyor mu?
Hayır. Hesaplama, tarayıcınızda JavaScript ile gerçekleştirilir; girdiğiniz tarihler hiçbir zaman bir sunucuya gönderilmez, saklanmaz veya kaydedilmez.