CodeKitHubMikä tämä työkalu on?
Kuukautislaskuri ennustaa kuukautiskiertosi eteenpäin: alkaen edellisten kuukautistesi ensimmäisestä päivästä se lisää keskimääräisen kiertopituutesi toistuvasti ennustaakseen, milloin seuraavat kuukautiset alkavat, ja käyttää tyypillistä kuukautisten kestoasi merkitäkseen, milloin kukin päättyy. Kierto lasketaan yhden kuukautisen ensimmäisestä päivästä seuraavan ensimmäiseen päivään — 21–35 päivää pidetään yleisesti normaalina vaihteluvälinä aikuisilla, ja usein mainittu 28 päivää on vain keskiarvo, ei vaatimus.
Rehellinen varoitus: tämä on kaavan ekstrapolointia, ei biologian tunnistamista. Kuukautiseen vaikuttavat stressi, sairaus, aikavyöhykkeiden yli matkustaminen, raskas liikunta, painon muutos, imetys, vaihdevuosia edeltävä vaihe ja lääkitys — mikä tahansa näistä voi siirtää kuukautista päivillä. Yhden kierron päähän ulottuva ennuste on yleensä lähellä oikeaa; kuuden kierron päähän ulottuva on karkea hahmotelma. Jos todelliset päivämääräsi poikkeavat toistuvasti ennusteesta, se poikkeama itsessään on hyödyllistä tietoa vietäväksi lääkärille.
Miksi käyttää sitä?
- Ennustaa seuraavat 6 kuukautistasi yhdessä taulukossa — alkupäivä, loppupäivä ja päiviä tästä päivästä.
- Säädettävissä kehoosi sopivaksi: kiertopituus 21–35 päivää, kuukautisten kesto 1–10 päivää (oletus 5).
- Auttaa suunnittelemaan matkustamista, urheilua, kokeita ja tapaamisia kiertosi ympärille — ja huomaamaan myöhästyneen kuukautisen päivissä viikkojen sijaan.
- Ilmainen, välitön ja yksityinen — syöttämäsi päivämäärät käsitellään selaimessasi eikä niitä koskaan ladata tai tallenneta.
- Selkeä rajoituksistaan: ennusteet olettavat keskimääräisiä kiertoja ja on merkitty arvioiksi, ei lääketieteelliseksi neuvoksi.
Käyttöohje
- Valitse edellisten kuukautistesi ensimmäinen päivä päivämääräkenttään.
- Aseta keskimääräinen kiertopituutesi päivinä (oletus 28; säädettävissä 21–35).
- Aseta kuinka monta päivää kuukautisesi yleensä kestää (oletus 5).
- Paina laske-painiketta ja lue 6 kierron ennustetaulukko.
Esimerkki
Syöte
Edelliset kuukautiset alkoivat 1.5.2026, kierto 28 päivää, kuukautiset 5 päivääTuloste
Seuraava kuukautinen: 29.5.–2.6.2026; sitä seuraava: 26.–30.6.Jokainen ennustettu alku on tarkalleen yhden kiertopituuden (28 päivää) päässä edellisestä alusta; jokainen loppupäivä on alku + 4 päivää 5 päivän kuukautisille. 35 päivän kierrolla seuraava kuukautinen alkaisi sen sijaan 5. kesäkuuta.
Miten ennusteen tarkkuus heikkenee
Paras tapa parantaa ennusteita on päivittää laskuria jokaisen uuden kuukautisen todellisella alkupäivällä sen sijaan, että ennustaisit monta kiertoa yhdestä vanhasta lähtöpisteestä — ennuste on vain niin hyvä kuin sen lähtöpiste.
| Tilanne | Odotettu tarkkuus | Parempi vaihtoehto |
|---|---|---|
| Säännölliset kierrot, 1 kierto eteenpäin | Yleensä ±2–3 päivän sisällä | Tämä laskuri sopii hyvin |
| Säännölliset kierrot, 6 kiertoa eteenpäin | Pienet virheet kertyvät; pidä suuntaa-antavana | Syötä uudelleen viimeisin kuukautinen joka kuukausi |
| Kierrot vaihtelevat jopa viikon verran | Ennuste voi olla ~viikon pielessä | Seuraa todellisia päivämääriä 3–6 kuukautta, käytä todellista keskiarvoa |
| Hyvin epäsäännölliset tai poissaolevat kuukautiset | Kalenteripohjainen ennuste ei ole merkityksellinen | Käänny lääkärin puoleen — epäsäännöllisyys itsessään on olennainen havainto |
Milloin kannattaa käydä lääkärillä kiertosi vuoksi
- Ei kuukautisia 3 kuukauteen tai enempään (etkä ole raskaana, imetä tai käytä kiertoa pysäyttävää lääkitystä).
- Kierrot ovat johdonmukaisesti lyhyempiä kuin 21 päivää tai pidempiä kuin 35 päivää.
- Vuoto kestää yli 7 päivää, on epätavallisen runsasta tai vuotoa esiintyy kuukautisten välillä.
- Voimakas kipu, joka häiritsee arkielämää — tämä on yleistä, mutta ei mitään, mitä sinun tarvitsee vain kestää.
- Tämä työkalu on tarkoitettu vain yleiseen viitteeksi eikä se voi diagnosoida mitään. Ennusteet ovat vähiten luotettavia juuri silloin, kun kierrot ovat epäsäännölliset — mikä on myös silloin, kun lääkärin näkemys on tärkein.
Mihin tämä sopii todellisissa työnkuluissa
- Yritätkö tulla raskaaksi? Ovulaatiolaskuri käyttää samoja syötteitä arvioidakseen hedelmällisen ajanjaksosi jokaisessa tulevassa kierrossa.
- Kuukautinen myöhässä ja testi näytti positiivista? Raskauden laskettu aika -laskuri muuttaa edellisten kuukautistesi päivämäärän lasketuksi ajaksi ja viikko viikolta -aikajanaksi.
- Mielivaltaisten päivämäärien välisten päivien laskeminen — esimerkiksi kiertoseuranta taulukkolaskennassa — on se, mitä Päivämäärälaskuri tekee.
→ Ovulaatiolaskuri · Raskauden laskettu aika -laskuri · Päivämäärälaskuri · BMI-laskuri
Usein kysytyt kysymykset
Milloin seuraava kuukautiseni on?
Lisää keskimääräinen kiertopituutesi edellisten kuukautistesi ensimmäiseen päivään. Jos edelliset alkoivat 1. toukokuuta ja kierto on 28 päivää, seuraavan odotetaan alkavan noin 29. toukokuuta. Tämä laskuri toistaa tämän vaiheen kuusi kertaa, jotta näet puoli vuotta eteenpäin yhdellä silmäyksellä.
Mikä lasketaan normaaliksi kierroksi?
Useimmille aikuisille 21–35 päivän kierto ja noin 2–7 päivän kuukautiset pidetään normaalin vaihteluvälin sisällä. Kiertojen ei myöskään tarvitse olla identtisiä joka kuukausi — muutaman päivän vaihtelu on yleistä. Teini-ikäisillä on usein pidempiä, vaihtelevampia kiertoja ensimmäisinä vuosina kuukautisten alettua.
Kuukautiseni on myöhässä verrattuna ennusteeseen. Mitä nyt?
Muutaman päivän poikkeama on normaalia — stressi, sairaus, matkustaminen tai liikunta voivat siirtää kuukautista. Jos olet seksuaalisesti aktiivinen, raskaustesti on järkevä ensimmäinen tarkistus, kun kuukautinen on noin viikon myöhässä. Jos kuukautiset ovat toistuvasti hyvin myöhässä, poissa 3 kuukautta tai kiertosi muuttuu äkillisesti, käänny lääkärin puoleen.
Voinko käyttää näitä päivämääriä raskauden välttämiseen?
Ei. Kuukautisten ennustaminen ei ole sama asia kuin turvallisten päivien ennustaminen — ovulaatio siirtyy ennalta-arvaamattomasti, ja kalenteripohjaisella ehkäisyllä on korkea epäonnistumisprosentti. Jos raskauden välttäminen on sinulle tärkeää, keskustele lääkärin kanssa luotettavasta ehkäisystä sen sijaan, että luottaisit mihinkään päivämääräkalkylointiin.
Tallennetaanko tietoni jonnekin?
Ei. Laskenta tapahtuu selaimessasi JavaScriptillä; syöttämiäsi päivämääriä ei koskaan lähetetä palvelimelle, tallenneta tai kirjata lokiin.