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Por qué la ovulación no es el "día 14": cómo se calcula realmente tu ventana fértil
El dato más repetido sobre el ciclo menstrual —que la ovulación ocurre el día 14— es incorrecto para la mayoría de las personas. Te explicamos de dónde sale ese número, por qué la duración del ciclo lo cambia todo y cómo estimar de verdad tu día de ovulación y tus días fértiles.
¿Cuántas calorías debes consumir al día? El metabolismo basal (BMR) frente al gasto energético diario total (TDEE), explicado de forma sencilla
La mayoría de los consejos sobre calorías pasan por alto las dos cifras que realmente importan: tu TMB (lo que quema tu cuerpo en reposo) y tu TDEE (lo que quemas en la vida real). A continuación te explicamos en qué se diferencian, cómo se calculan y cuál debes utilizar para perder, mantener o ganar peso.
La API de LLM más barata en 2026: comparativa completa de precios, 19 modelos
OpenAI, Anthropic, Google, DeepSeek, Qwen, Kimi, GLM y Grok, ordenados de más barato a más caro según el coste combinado por token. La diferencia entre el modelo más barato y el más caro supera las 60 veces.
Por qué los tokens de salida de las API de LLM cuestan de 4 a 8 veces más que los de entrada
OpenAI, Anthropic y Google fijan el precio de los tokens de salida varias veces más alto que el de los de entrada — el mismo patrón se repite en todos los proveedores. Aquí está la razón real, y lo que significa para cómo deberías escribir tus prompts.