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Por que a ovulação não acontece no "14º dia" — como a janela fértil é realmente calculada
O dado mais repetido sobre o ciclo menstrual — a ovulação acontece no 14º dia — está errado para a maioria das pessoas. Veja de onde vem esse número, por que a duração do ciclo muda tudo e como estimar de verdade o seu dia de ovulação e o seu período fértil.
Quantas calorias deve ingerir por dia? TMB vs. TDEE, explicado de forma simples
A maioria dos conselhos sobre calorias ignora os dois valores que realmente importam: a TMB (o que o corpo queima em repouso) e o TDEE (o que se queima na vida real). Eis como diferem, como são calculados e qual deles se deve utilizar para perder, manter ou ganhar peso.
A API de LLM mais barata em 2026: comparação completa de preços, 19 modelos
OpenAI, Anthropic, Google, DeepSeek, Qwen, Kimi, GLM e Grok, classificados do mais barato ao mais caro com base num custo combinado por token. A diferença entre o modelo mais barato e o mais caro ultrapassa 60x.
Por que os tokens de saída das APIs de LLM custam de 4 a 8 vezes mais do que os de entrada
OpenAI, Anthropic e Google fixam o preço dos tokens de saída várias vezes mais alto do que os de entrada — o mesmo padrão em todos os fornecedores. Eis o motivo real, e o que isso significa para a forma como deve escrever os seus prompts.