CodeKitHubHva er dette verktøyet?
En terminkalkulator anslår når babyen din sannsynligvis kommer, ved å telle 280 dager (40 uker) fra første dag av din siste menstruasjon — en metode kjent som Naegeles regel, brukt av leger og jordmødre over hele verden. Fordi eggløsning skjer senere i lengre sykluser og tidligere i kortere, forskyver kalkulatoren også estimatet med forskjellen mellom sykluslengden din og standard-28 dager.
Samme matematikk svarer på spørsmålet de fleste faktisk søker etter: «hvor mange uker gravid er jeg?» Svangerskap telles fra siste menstruasjon, ikke fra unnfangelse, så i unnfangelsesøyeblikket regnes du allerede som omtrent 2 uker gravid. Bare rundt 4–5% av babyer blir født nøyaktig på terminen; de fleste kommer innen to uker på hver side. Terminen er et planleggingsanker, ikke et løfte — og til syvende og sist vil legen din bekrefte eller justere den basert på en tidlig ultralyd.
Hvorfor bruke det?
- Termin via Naegeles regel (LMP + 280 dager), justert for din personlige sykluslengde fra 21 til 35 dager.
- Viser nøyaktig hvor mange uker og dager gravid du er i dag, samt ditt nåværende trimester.
- Beregner kalenderdatoene for viktige milepæler: NT-undersøkelsesvindu (uke 11–13), misdannelsesundersøkelse (uke 18–22), tredje trimester (uke 28), fullbåren (uke 37).
- Gratis, umiddelbar og privat — datoene du skriver inn forlater aldri nettleseren din; ingenting lastes opp eller lagres.
- Ærlig om begrensninger: det er et statistisk estimat, tydelig merket som sådan, med en påminnelse om at bare en ultralyd daterer et svangerskap pålitelig.
Slik bruker du det
- Velg første dag av din siste menstruasjon (LMP) i datofeltet.
- Sett din gjennomsnittlige sykluslengde i dager (standard 28; justerbar fra 21 til 35).
- Trykk på beregn-knappen.
- Les din estimerte termin, nåværende uke + dag, trimester, gjenstående dager og milepældatoer.
Eksempel
Inndata
Siste menstruasjon 1. mai 2026, sykluslengde 28 dagerResultat
Estimert termin: 5. februar 20271. mai 2026 + 280 dager = 5. februar 2027. Med en 35-dagers syklus ville terminen forskyves 7 dager senere, til 12. februar 2027, fordi eggløsning skjer omtrent en uke senere i en 35-dagers syklus.
Svangerskapsmilepæler uke for uke
Dette er generelle referansepunkter brukt i mange land; ditt eget svangerskapsprogram kan avvike — følg alltid legens eller jordmorens plan. Tabellen finnes slik at du kan sette dine beregnede datoer ved siden av faktiske avtaler, ikke erstatte dem.
| Uke | Milepæl | Hvorfor det betyr noe |
|---|---|---|
| Uke 4–5 | Uteblitt menstruasjon, positiv hjemmetest | hCG er vanligvis påvisbart i urin fra rundt den uteblitte menstruasjonen. |
| Uke 6–8 | Første svangerskapskontroll, dateringsultralyd | Det mest nøyaktige vinduet for å datere svangerskapet med ultralyd. |
| Uke 11–13 | NT-undersøkelse (nakkefoldmåling) | Screening i første trimester for kromosomtilstander. |
| Uke 18–22 | Misdannelsesundersøkelse (detaljert ultralyd) | Sjekker babyens anatomi organ for organ. |
| Uke 24 | Overlevelsesterskel | Overlevelse utenfor livmoren blir mulig med intensivbehandling. |
| Uke 28 | Tredje trimester begynner | Kontrollhyppigheten øker vanligvis; glukosescreening gjøres rundt uke 24–28. |
| Uke 37 | Fullbåren begynner | Fødsel fra dette punktet regnes ikke lenger som for tidlig. |
| Uke 40 | Termin | Bare ~4–5% av babyer kommer nøyaktig på denne dagen. |
Når denne kalkulatoren er minst pålitelig
- Uregelmessige sykluser — hvis sykluslengden din varierer med mer enn noen få dager, kan LMP-metoden bomme med en uke eller mer; en tidlig ultralyd er den pålitelige måten å datere svangerskapet på.
- Usikker LMP — hvis du ikke husker den eksakte første dagen av din siste menstruasjon, arver hele beregningen den usikkerheten.
- Unnfangelse mens du ammer eller rett etter å ha sluttet med prevensjon — eggløsningstiming er uforutsigbar i disse månedene.
- Prøverørsbefruktning-svangerskap — datering følger overføringsdatoen for embryoet, ikke LMP; bruk klinikkens datoer.
- Dette verktøyet er kun til generell referanse. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller svangerskapsomsorg — bekreft svangerskapet og dets datering med legens ultralyd.
Hvor dette passer inn i virkelige arbeidsflyter
Prøver du å bli gravid i stedet for allerede gravid? Eggløsningskalkulatoren estimerer det fruktbare vinduet ditt fra de samme to inndataene. Menstruasjonskalkulatoren forutsier dine neste seks menstruasjoner, som også er den raskeste måten å oppdage en uteblitt en på.
Under svangerskapet dukker vekt- og ernæringsspørsmål opp konstant — BMI-kalkulatoren og Kalorikalkulatoren kan gi referansetall å diskutere med legen din (standard BMI-kategorier gjelder ikke under svangerskap).
→ Eggløsningskalkulator · Menstruasjonskalkulator · BMI-kalkulator · Kalorikalkulator
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange uker gravid er jeg?
Tell fra første dag av din siste menstruasjon (LMP) til i dag: hver fulle 7 dager er én uke. Denne kalkulatoren gjør det for deg og viser resultatet som «X uker Y dager», justert for sykluslengden din. Merk at svangerskapsuker telles fra LMP, ikke fra unnfangelse — så «6 uker gravid» betyr omtrent 4 uker etter unnfangelse.
Hvordan beregnes terminen?
Ved Naegeles regel: termin = første dag av siste menstruasjon + 280 dager (40 uker). Hvis syklusen din er lengre eller kortere enn 28 dager, forskyves estimatet med forskjellen — f.eks. med en 32-dagers syklus flytter terminen seg 4 dager senere, fordi eggløsning skjer senere i en lengre syklus.
Hva om jeg kjenner unnfangelsesdatoen min i stedet for LMP?
Legg til 266 dager (38 uker) til unnfangelsesdatoen for å få terminen. Tilsvarende kan du trekke fra 14 dager fra unnfangelsesdatoen for å få en «virtuell LMP» og skrive den inn her med en 28-dagers syklus. Hvis du ble gravid gjennom prøverørsbefruktning, vil klinikken din datere svangerskapet fra overføringsdatoen — bruk deres tall.
Ultralyden min gir en annen termin. Hvilken er riktig?
Ultralyden. En tidlig ultralyd (før 14 uker) måler embryoet direkte og daterer svangerskapet med en presisjon på omtrent 5–7 dager, som er mer nøyaktig enn noen datobasert formel — spesielt hvis syklusene dine er uregelmessige eller du er usikker på LMP-en din. Når ultralyddatoen avviker fra LMP-datoen med mer enn omtrent en uke, bruker leger ultralyddatoen. I praksis, hvis en ultralyddato i første trimester avviker fra den LMP-baserte datoen med mer enn omtrent 5–7 dager, omdaterer klinikere generelt svangerskapet til ultralyden.
Er dette en medisinsk diagnose? Blir dataene mine lagret?
Nei og nei. Dette er et statistisk estimat basert på gjennomsnittlige sykluser — det kan ikke bekrefte et svangerskap, vurdere dets helse, eller erstatte svangerskapsomsorg. Individuell variasjon er stor, og uregelmessige sykluser gjør estimatet mindre pålitelig. Bekreft alt med legen din. Datoene du skriver inn behandles i nettleseren din med JavaScript og sendes aldri til en server, lagres eller logges.