Ile promili po piwie i winie? Jak działa kalkulator promili

“Ile promili będę mieć po dwóch piwach?” to pytanie, które kończy się bardzo różnymi odpowiedziami w zależności od wagi, płci i tego, jak szybko pijesz. Kalkulator promili nie zgaduje — liczy według konkretnego wzoru, ale wynik to zawsze przybliżenie, nie pomiar.

Wzór Widmarka — podstawa każdego kalkulatora

Najpopularniejszy wzór szacowania stężenia alkoholu we krwi (wzór Widmarka) wygląda tak:

BAC (‰) = A ÷ (m × r) − (t × β)

Gdzie:

• A — ilość czystego alkoholu w gramach
• m — masa ciała w kg
• r — współczynnik dystrybucji (ok. 0,7 dla mężczyzn, 0,6 dla kobiet — kobiety mają statystycznie wyższy udział tkanki tłuszczowej, w której alkohol się nie rozpuszcza)
• t — czas od rozpoczęcia picia w godzinach
• β — tempo eliminacji alkoholu, średnio ok. 0,15‰ na godzinę

Przykład liczony krok po kroku

Mężczyzna, 80 kg, wypił 2 piwa (0,5 l, 5%) w ciągu godziny. Czysty alkohol w jednym piwie: 500 ml × 0,05 × 0,8 (gęstość alkoholu) = 20 g; dwa piwa = 40 g.

• BAC bez eliminacji: 40 ÷ (80 × 0,7) = 40 ÷ 56 ≈ 0,71‰
• Po godzinie od pierwszego łyka odejmujemy eliminację: 0,71 − (1 × 0,15) ≈ 0,56‰

Dla kobiety o tej samej wadze i tej samej ilości alkoholu wynik wyszedłby wyższy — przez niższy współczynnik r (0,6 zamiast 0,7).

Dlaczego to tylko szacunek, nie pomiar

Kalkulator promili nie zna Twojego rzeczywistego metabolizmu, ilości jedzenia w żołądku, ani indywidualnego tempa wchłaniania. Jedzenie przed piciem spowalnia wchłanianie i obniża szczytowe BAC, ale nie eliminuje alkoholu szybciej — tylko rozkłada wchłanianie w czasie. Realne BAC może się różnić od wyliczonego o kilkadziesiąt procent w obie strony.

Jedyny pewny sposób na sprawdzenie promili to alkomat. Kalkulator służy do orientacji — na przykład do zrozumienia, dlaczego “dwa piwa” nie znaczą tego samego dla każdego — a nie do podejmowania decyzji o prowadzeniu samochodu.

Limity prawne w Polsce

• 0,0‰: limit dla kierowców zawodowych, instruktorów nauki jazdy, kierowców pojazdów uprzywilejowanych.
• do 0,2‰: stan “po użyciu alkoholu” — wykroczenie.
• od 0,5‰: stan nietrzeźwości — przestępstwo z Kodeksu karnego.

Nawet wynik poniżej 0,2‰ z kalkulatora nie gwarantuje, że rzeczywisty pomiar wypadnie tak samo — margines błędu wzoru Widmarka bywa większy niż różnica między progami prawnymi.

Ile trwa eliminacja alkoholu

Średnie tempo eliminacji to ok. 0,1–0,15‰ na godzinę, czyli przy 1‰ organizm potrzebuje orientacyjnie 7–10 godzin, by wrócić do zera — nic nie przyspiesza tego procesu: ani kawa, ani zimny prysznic, ani ruch.

Sprawdź swój orientacyjny wynik

Kalkulator promili liczy BAC według wzoru Widmarka na podstawie wagi, płci, ilości i rodzaju alkoholu oraz czasu picia — z jasnym zastrzeżeniem, że to szacunek edukacyjny, nie substytut alkomatu.

Podsumowanie

• Wzór Widmarka: BAC = A ÷ (m × r) − (t × β), gdzie A to czysty alkohol w gramach.
• Kobiety mają wyższy współczynnik BAC przy tej samej ilości alkoholu (niższe r).
• Wynik kalkulatora to szacunek — jedyny pewny pomiar daje alkomat.